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Infoveranstaltung für den MBSR-8-Wochen-Kurs

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) kann uns dabei unterstützen, einen effektiveren Umgang mit unangenehmen bis herausfordernden Situationen, sowie Stress zu finden. Dies trägt zu einer gesteigerten Lebensqualität bei. MBSR, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, wird als Stressbewältigungsprogramm bereits in vielen Kliniken erfolgreich angewendet. Ursprünglich wurde es hauptsächlich für Menschen mit chronischen Beschwerden, bspw. Schmerzpatienten entwickelt. Doch auch Menschen ohne chronische Beschwerden können von MBSR profitieren. Zahlreichen wissenschaftlichen Studien haben bewiesen, dass MBSR positive Auswirkungen auf Geist und Körper haben kann. Hierzu bietet Maja Kuhn eine Infoveranstaltung an. Weitere Infos über MBSR unter https://www.maja-kuhn.de/angebote/achtsamkeit-stressbew%C3%A4ltigung/mbsr-8-wochen-kurs/
02.09.2024
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Alzenau in Unterfranken
Alzenau-Hörstein
Maja Kuhn
Im Sand 14
63755 Alzenau Hörstein
info@maja-kuhn.de

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Kontakt

Diana Börner
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Hanauer Straße 1
63755 Alzenau

Telefon06023 502-103
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Melanie Eich
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Hanauer Straße 1
63755 Alzenau

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